Йога для спокою: ваш шлях до внутрішньої гармонії
Відкрийте для себе гнучкість, силу та ясність розуму через стародавні практики йоги. У світі, що постійно змінюється, йога пропонує вам острівець спокою та рівноваги.
Розпочати свою подорож
Для кого підійде практика йоги?
Універсальний інструмент для кожного
Йога – це практика для всіх, незалежно від віку чи рівня підготовки. Вона пропонує варіанти для кожного, допомагаючи знайти свій ідеальний стиль.
- Тим, хто прагне покращити гнучкість та рухливість.
- Шукачам способів знизити напругу та відновити спокій.
- Людям, які бажають розвинути внутрішню силу та витривалість.
- Усім, хто хоче знайти більше енергії та життєвої гармонії.
Наші пропозиції для вашого розвитку
Оберіть програму, яка відповідає вашим цілям, і розпочніть свій шлях до гармонії.
Старт з Йогою
600 грн
- 4 заняття на місяць
- Ознайомлення з основами асан
- Доступ до базових відео-уроків
Гармонія Тіла
1000 грн
- 8 занять на місяць
- Поглиблене вивчення асан
- Сесії з медитації та релаксації
Майстер Спокою
1500 грн
- Безлімітні заняття
- Приватна консультація
- Доступ до майстер-класів
Що дає регулярна практика?
Постійність у заняттях розкриває двері до глибоких змін. Це інвестиція у ваше самопочуття на фізичному та емоційному рівнях.
- Значне збільшення гнучкості та рухливості.
- Ефективне зміцнення м'язів та покращення постави.
- Глибоке відчуття внутрішнього спокою.
- Помітне підвищення рівня енергії та бадьорості.
Філософія Niraqu: Шлях до гармонії
У Niraqu ми віримо, що йога — це цілісний спосіб життя, що допомагає кожному знайти свій внутрішній спокій та баланс. Наша місія — створити надихаючий простір для самопізнання. Ми фокусуємося на усвідомленому русі, глибокому диханні та присутності в моменті, що є ключем до благополуччя.
Слово від досвідченого практика
"Йога стала для мене джерелом життєвої енергії та глибокого спокою. Кожна практика – це можливість зупинитися, відчути своє тіло та очистити розум. Завдяки йозі я відчуваю себе сильнішою, гнучкішою та більш зосередженою."
Поширені запитання
Так, безумовно! Йога пропонує різноманітні стилі, що підходять для будь-якого рівня. Наші інструктори завжди показують адаптовані версії асан.
Рекомендуємо зручний спортивний одяг та пляшку води. Килимки надаються студією, але ви можете принести свій.
Навіть 1-2 заняття на тиждень принесуть помітні переваги. Для найкращих результатів рекомендується регулярна практика 3 рази на тиждень.
Є питання? Задайте їх нам!
Ми раді допомогти вам розпочати свою подорож у світ йоги.